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Derzeit werden keine Präsenzveranstaltungen durchgeführt. Die nächsten Kurstermine finden Sie hier in Kürze.

 

Kursangebote - Zweistufiges Kurskonzept

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Zweistufiges Kurskonzept

1. Basiskurs:

Das Grundwissen, um gesund und dauerhaft abzunehmen, wird im zehnwöchigen Basiskurs vermittel (1 x wöchentlich, je 90 Minuten). Hier werden die Teilnehmer Schritt für Schritt an das Verstehen und Verändern alter, ungesunder Essgewohnheiten herangeführt. Mehr dazu hier

2. Folgekurs:

Für alle, die nach dem Basiskurs weitermachen möchten und dabei weiterhin eine Betreuung in der Gruppe wünschen, bietet e.a.t. den sich daran anschließenden, ebenfalls zehnwöchigen Folgekurs an. Hier wird das Wissen um die Zusammenhänge von Ernährung, Verhaltensweisen und Gewicht im Detail vertieft und eine weitere Festigung der Erlernten erreicht. Mehr dazu hier

DIE REZEPTE-ECKE

Fotolia 86701699 XS Rezepte

Leckere und gesunde Rezepte zum Ausprobieren - mal saisonal, mal thematisch, mal einfach, weil's pfiffig ist.

Lassen Sie sich HIER inspirieren...