Das Kursprinzip

Warum am Folgekurs teilnehmen?

Dafür gibt es viele gute Gründe.

Manche Kursteilnehmer haben ihr Abnahmeziel nach Kursende des Basiskurses noch nicht erreicht und wünschen eine fortgesetzte Kursbetreuung unter e.a.t. Anleitung. Andere wiederum möchten nach den ersten zehn Wochen noch eine weitere Zeit lang in einer Gruppenstruktur bleiben, um das erlernte Verhalten zu vertiefen, das Gewicht zu halten und noch mehr zum gesamten Themenkomplex zu erfahren.

Diesen und vergleichbaren Wünschen kommt der Folgekurs nach.

Die Kursinhalte

Mit zehn Wochenenheiten zu je 90 Minuten entspricht der Umfang des Folgekurses dem des vorausgegangenen Basiskurses. Darauf aufbauend, werden hier die wichtigsten Themenkomplexe des Basiskurses durch weiteres, umfassenderes Hintergrundwissen ergänzt, vertieft und somit weiter verinnerlicht.

Der Kursaufbau

Die Inhalte der einzelnen Stunden unterscheiden sich vom Basiskurs in erster Linie durch eine verstärkte Fokussierung auf die mentale Festigung gelernter Ess- und Verhaltensweisen.

Hier die 10 Kursstunden im Überblick