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Übergewicht kann viele Ursachen haben: Bewegungsmangel, Stress, Frust, Langeweile, Krankheiten...
Doch eine Ursache ist praktisch immer dabei: Fehlernährung.
In den e.a.t Kursen zur Gewichtsreduktion lernen Teilnehmer, wie sie durch eine gezielte Ernährungs- und Verhaltensänderung dauerhaft gesund abnehmen. Denn es geht nicht um den schnellen Gewichtsabbau, sondern um das langfristige Stabilisieren durch Verstehen, Verändern, Verinnerlichen.
Deshalb umfasst das e.a.t. Programm unterschiedliche Kurskonzepte für die verschiedenen Bedürfnisse und Voraussetzungen der Interessenten.
Alle e.a.t. Kurse sind auch für Menschen mit Diabetes, Allergien und anderen Krankheiten geeignet.
Für Vegetarier werden bei den Rezepten entsprechende Anforderungen selbstverständlich berücksichtigt.
Für eine kurze erste Übersicht des e.a.t Kursangebots bitte weiterblättern...
